Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Хлебец с сыром содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 12г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с сыром
Пищевая ценность Хлебец с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной | 15г | 360 ккал | 20г | 0г | 60г |
| Творожный сыр | 24г | 250 ккал | 0г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебец с сыром
Как Хлебец с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с сыром
Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Полная порция Хлебец с сыром содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 39г. На 100 грамм это составляет 292,3 ккал.
Подходит ли Хлебец с сыром для похудения?
Хлебец с сыром имеет высокую калорийность — 292,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец с сыром?
Порция Хлебец с сыром содержит около 3г белка при общем весе порции 39г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебец с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с сыром | 25г | 65.0 | 1,9г | -49 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 25г | 63.0 | 1,9г | -51 kcal, меньше белка |
| Хлебец с намазкой | 45г | 130.0 | 4г | +16 kcal, больше белка |
| Бутерброд | 45г | 110.0 | 3,5г | -4 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 60г | 176.0 | 5,1г | +62 kcal, больше белка |