Сколько калорий в Сандвич с колбасой?
Сандвич с колбасой содержит 324 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 30г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сандвич с колбасой
Пищевая ценность Сандвич с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Сандвич с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 50г | 256 ккал | 13г | 22г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Сандвич с колбасой
Как Сандвич с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324 ккал | 16% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сандвич с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сандвич с колбасой
Сколько калорий в Сандвич с колбасой?
Полная порция Сандвич с колбасой содержит примерно 324 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 281,7 ккал.
Подходит ли Сандвич с колбасой для похудения?
Сандвич с колбасой имеет высокую калорийность — 281,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сандвич с колбасой?
Порция Сандвич с колбасой содержит около 11,3г белка при общем весе порции 115г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сандвич с колбасой?
Проще всего отслеживать Сандвич с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сандвич с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 80г | 253.0 | 7,3г | -71 kcal, меньше белка |
| Два бутерброда | 130г | 406.3 | 14,1г | +82 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 192.4 | 6г | -131 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 140г | 324.0 | 17г | +0 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 320г | 540.0 | 25г | +216 kcal, больше белка |