Сколько калорий в Котлеты печеночные?
Котлеты печеночные содержит 69 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты печеночные
Пищевая ценность Котлеты печеночные на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты печеночные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная | 26г | 134,6 ккал | 19,2г | 3,8г | 0г |
| Лук репчатый | 4г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Яйцо куриное | 4г | 75 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Манная крупа | 4г | 325 ккал | 0г | 0г | 75г |
| Масло растительное | 2г | 800 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты печеночные
Как Котлеты печеночные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 69 ккал | 3% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты печеночные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты печеночные
Сколько калорий в Котлеты печеночные?
Полная порция Котлеты печеночные содержит примерно 69 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 172,5 ккал.
Подходит ли Котлеты печеночные для похудения?
Котлеты печеночные имеет умеренную калорийность — 172,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты печеночные?
Порция Котлеты печеночные содержит около 5г белка при общем весе порции 40г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты печеночные?
Проще всего отслеживать Котлеты печеночные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты печеночные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | +0 kcal, столько же белка |
| Грибы с яйцом | 400г | 401.0 | 28,2г | +332 kcal, больше белка |
| Оладьи из печени | 485г | 608.9 | 71,1г | +539 kcal, больше белка |
| Яичница с луком | 122г | 211.0 | 12,8г | +142 kcal, больше белка |
| Лечо овощное | 100г | 73.0 | 1г | +4 kcal, меньше белка |