Сколько калорий в Рисовый блин?
Рисовый блин содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 26,1г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовый блин
Пищевая ценность Рисовый блин на 100 грамм
Что входит в состав Рисовый блин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая мука | 30г | 350 ккал | 7г | 0,7г | 78г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 2,8г | 2,6г | 4,8г |
| Яйцо куриное | 25г | 156 ккал | 12,8г | 10,8г | 1,2г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Рисовый блин
Как Рисовый блин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовый блин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовый блин
Сколько калорий в Рисовый блин?
Полная порция Рисовый блин содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 106г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Рисовый блин для похудения?
Рисовый блин имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рисовый блин?
Порция Рисовый блин содержит около 6,7г белка при общем весе порции 106г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовый блин?
Проще всего отслеживать Рисовый блин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовый блин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница-скрембл | 101г | 174.0 | 11,6г | +4 kcal, больше белка |
| Омлет классический | 162г | 187.3 | 15,4г | +17 kcal, больше белка |
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +309 kcal, больше белка |
| Омлет | 30г | 47.1 | 2,8г | -122 kcal, меньше белка |
| Омлет | 125г | 190.0 | 13,2г | +20 kcal, больше белка |