Сколько калорий в Сердечки с рисом?
Сердечки с рисом содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 46г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сердечки с рисом
Пищевая ценность Сердечки с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Сердечки с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Куриные сердечки тушеные | 160г | 160 ккал | 15,3г | 10,9г | 0,5г |
| Сметанный соус с луком | 40г | 235 ккал | 3,5г | 20,3г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Сердечки с рисом
Как Сердечки с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сердечки с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сердечки с рисом
Сколько калорий в Сердечки с рисом?
Полная порция Сердечки с рисом содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 155,7 ккал.
Подходит ли Сердечки с рисом для похудения?
Сердечки с рисом имеет умеренную калорийность — 155,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сердечки с рисом?
Порция Сердечки с рисом содержит около 30г белка при общем весе порции 350г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сердечки с рисом?
Проще всего отслеживать Сердечки с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сердечки с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с потрошками | 250г | 377.0 | 17г | -168 kcal, меньше белка |
| Рис с потрошками | 220г | 306.0 | 15,7г | -239 kcal, меньше белка |
| Куриные сердечки в соусе | 190г | 358.0 | 40,2г | -187 kcal, больше белка |
| Рис с потрошками | 480г | 725.0 | 36г | +180 kcal, больше белка |
| Куриный фрикасе с рисом | 320г | 416.0 | 29,6г | -129 kcal, меньше белка |