Сколько калорий в Рис с потрошками?
Рис с потрошками содержит 306 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 36г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с потрошками
Пищевая ценность Рис с потрошками на 100 грамм
Что входит в состав Рис с потрошками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 120г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Куриные сердечки | 60г | 150 ккал | 19,2г | 7,5г | 0,8г |
| Сметанный соус с морковью и луком | 40г | 150 ккал | 2,5г | 13,8г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Рис с потрошками
Как Рис с потрошками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 306 ккал | 15% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с потрошками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с потрошками
Сколько калорий в Рис с потрошками?
Полная порция Рис с потрошками содержит примерно 306 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 139,1 ккал.
Подходит ли Рис с потрошками для похудения?
Рис с потрошками имеет низкую калорийность — 139,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с потрошками?
Порция Рис с потрошками содержит около 15,7г белка при общем весе порции 220г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с потрошками?
Проще всего отслеживать Рис с потрошками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с потрошками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сердечки с рисом | 350г | 545.0 | 30г | +239 kcal, больше белка |
| Рис с потрошками | 250г | 377.0 | 17г | +71 kcal, больше белка |
| Рис с потрошками | 480г | 725.0 | 36г | +419 kcal, больше белка |
| Куриные сердечки в соусе | 190г | 358.0 | 40,2г | +52 kcal, больше белка |
| Рис с печенью | 315г | 495.0 | 21,5г | +189 kcal, больше белка |