Сколько калорий в Куриный фрикасе с рисом?
Куриный фрикасе с рисом содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 46г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный фрикасе с рисом
Пищевая ценность Куриный фрикасе с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный фрикасе с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Тушеная курица | 120г | 130 ккал | 20г | 5г | 1,3г |
| Сметанный соус с луком | 50г | 130 ккал | 3г | 11г | 5г |
Откуда берутся калории в Куриный фрикасе с рисом
Как Куриный фрикасе с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный фрикасе с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный фрикасе с рисом
Сколько калорий в Куриный фрикасе с рисом?
Полная порция Куриный фрикасе с рисом содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Куриный фрикасе с рисом для похудения?
Куриный фрикасе с рисом имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный фрикасе с рисом?
Порция Куриный фрикасе с рисом содержит около 29,6г белка при общем весе порции 320г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный фрикасе с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный фрикасе с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный фрикасе с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная голень с рисом | 250г | 381.0 | 26г | -35 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 180г | 242.0 | 20г | -174 kcal, меньше белка |
| Сердечки с рисом | 350г | 545.0 | 30г | +129 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 380г | 415.0 | 36,8г | -1 kcal, больше белка |
| Рис с потрошками | 480г | 725.0 | 36г | +309 kcal, больше белка |