Сколько калорий в Чизкейк с ягодами?
Чизкейк с ягодами содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 58г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк с ягодами
Пищевая ценность Чизкейк с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочно-сырный слой чизкейка | 100г | 320 ккал | 5,5г | 22г | 25г |
| Песочная основа | 30г | 450 ккал | 6г | 20г | 63,3г |
| Ягодный топпинг (малина/вишня) | 40г | 150 ккал | 1г | 0,5г | 35г |
Откуда берутся калории в Чизкейк с ягодами
Как Чизкейк с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк с ягодами
Сколько калорий в Чизкейк с ягодами?
Полная порция Чизкейк с ягодами содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 40 ккал.
Подходит ли Чизкейк с ягодами для похудения?
Чизкейк с ягодами имеет низкую калорийность — 40 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чизкейк с ягодами?
Порция Чизкейк с ягодами содержит около 8г белка при общем весе порции 170г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк с ягодами?
Проще всего отслеживать Чизкейк с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочное пирожное | 50г | 175.0 | 2г | +107 kcal, меньше белка |
| Птичье молоко | 65г | 305.0 | 2,5г | +237 kcal, меньше белка |
| Пирожное корзиночка | 47г | 164.0 | 2г | +96 kcal, меньше белка |
| Фисташковое пирожное | 30г | 109.0 | 2г | +41 kcal, меньше белка |
| Кусок торта с желе | 225г | 394.0 | 6,2г | +326 kcal, меньше белка |