Сколько калорий в Щи с ребрышком?
Щи с ребрышком содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 20,1г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щи с ребрышком
Пищевая ценность Щи с ребрышком на 100 грамм
Что входит в состав Щи с ребрышком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп с курицей | 250г | 66 ккал | 4,8г | 2,4г | 8г |
| Свиное ребро отварное | 60г | 250 ккал | 21,7г | 18,3г | 0г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Щи с ребрышком
Как Щи с ребрышком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 20,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щи с ребрышком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щи с ребрышком
Сколько калорий в Щи с ребрышком?
Полная порция Щи с ребрышком содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 114,3 ккал.
Подходит ли Щи с ребрышком для похудения?
Щи с ребрышком имеет низкую калорийность — 114,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щи с ребрышком?
Порция Щи с ребрышком содержит около 25г белка при общем весе порции 315г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щи с ребрышком?
Проще всего отслеживать Щи с ребрышком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щи с ребрышком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 295г | 310.0 | 11,1г | -50 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 390г | 370.0 | 19,3г | +10 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 360г | 360.0 | 12,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 365г | 400.0 | 31,9г | +40 kcal, больше белка |
| Гороховое пюре | 150г | 180.0 | 10г | -180 kcal, меньше белка |