Сколько калорий в Плов и макароны?
Плов и макароны содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 47,2г углеводов и 17,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов и макароны
Пищевая ценность Плов и макароны на 100 грамм
Что входит в состав Плов и макароны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей и морковью | 110г | 160 ккал | 5г | 4г | 26г |
| Макароны отварные | 60г | 160 ккал | 6г | 1г | 31г |
| Тушеная говядина (кусочки) | 40г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов и макароны
Как Плов и макароны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 17,1г | 34% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 47,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов и макароны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов и макароны
Сколько калорий в Плов и макароны?
Полная порция Плов и макароны содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 179,1 ккал.
Подходит ли Плов и макароны для похудения?
Плов и макароны имеет умеренную калорийность — 179,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов и макароны?
Порция Плов и макароны содержит около 17,1г белка при общем весе порции 215г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов и макароны?
Проще всего отслеживать Плов и макароны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов и макароны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с тушенкой | 267г | 522.0 | 29г | +137 kcal, больше белка |
| Макароны с овощами | 255г | 332.0 | 11,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | +83 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 170г | 303.0 | 14,9г | -82 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 300г | 370.0 | 18,5г | -15 kcal, больше белка |