Сколько калорий в Буженина с хлебцами?
Буженина с хлебцами содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,8г жиров, 24г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Буженина с хлебцами
Пищевая ценность Буженина с хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Буженина с хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Буженина из свинины | 60г | 170 ккал | 27г | 7г | 0г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 26г | 27,5г | 0г |
| Хлебцы цельнозерновые | 30г | 320 ккал | 11г | 2г | 60г |
| Икра кабачковая | 80г | 97,5 ккал | 1г | 7,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Буженина с хлебцами
Как Буженина с хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 21,8г | 34% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Буженина с хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Буженина с хлебцами
Сколько калорий в Буженина с хлебцами?
Полная порция Буженина с хлебцами содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 198,1 ккал.
Подходит ли Буженина с хлебцами для похудения?
Буженина с хлебцами имеет умеренную калорийность — 198,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Буженина с хлебцами?
Порция Буженина с хлебцами содержит около 30,7г белка при общем весе порции 210г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Буженина с хлебцами?
Проще всего отслеживать Буженина с хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Буженина с хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с икрой и мясо | 190г | 447.0 | 31,4г | +31 kcal, больше белка |
| Хлебцы с икрой и сыром | 160г | 310.0 | 15,1г | -106 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с бужениной | 250г | 623.0 | 39,7г | +207 kcal, больше белка |
| Бутерброды с бужениной | 285г | 507.8 | 34,7г | +91 kcal, больше белка |
| Ролл с бужениной | 152г | 399.8 | 6,1г | -16 kcal, меньше белка |