Сколько калорий в Хлебцы с икрой и мясо?
Хлебцы с икрой и мясо содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 22,2г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с икрой и мясо
Пищевая ценность Хлебцы с икрой и мясо на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с икрой и мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы пшеничные (3 шт) | 30г | 360 ккал | 12г | 2г | 60г |
| Икра кабачковая | 60г | 90 ккал | 1г | 7г | 7г |
| Буженина или запеченная свинина | 60г | 241,7 ккал | 28,7г | 14,2г | 0г |
| Сыр безлактозный | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с икрой и мясо
Как Хлебцы с икрой и мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 22,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с икрой и мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с икрой и мясо
Сколько калорий в Хлебцы с икрой и мясо?
Полная порция Хлебцы с икрой и мясо содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 235,3 ккал.
Подходит ли Хлебцы с икрой и мясо для похудения?
Хлебцы с икрой и мясо имеет умеренную калорийность — 235,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебцы с икрой и мясо?
Порция Хлебцы с икрой и мясо содержит около 31,4г белка при общем весе порции 190г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с икрой и мясо?
Проще всего отслеживать Хлебцы с икрой и мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с икрой и мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Буженина с хлебцами | 210г | 416.0 | 30,7г | -31 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с бужениной | 285г | 507.8 | 34,7г | +60 kcal, больше белка |
| Бутерброды с бужениной | 250г | 623.0 | 39,7г | +176 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 380г | 525.0 | 27,1г | +78 kcal, меньше белка |
| Мясо с яйцами и овощами | 360г | 463.0 | 37,5г | +16 kcal, больше белка |