Сколько калорий в Сырники в глазури?
Сырники в глазури содержит 223,4 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 20,9г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники в глазури
Пищевая ценность Сырники в глазури на 100 грамм
Что входит в состав Сырники в глазури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники в глазури с чернично-малиновой начинкой Creative Kitchen | 120г | 186,2 ккал | 12,9г | 7,1г | 17,4г |
Откуда берутся калории в Сырники в глазури
Как Сырники в глазури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223,4 ккал | 11% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 20,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники в глазури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники в глазури
Сколько калорий в Сырники в глазури?
Полная порция Сырники в глазури содержит примерно 223,4 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 186,2 ккал.
Подходит ли Сырники в глазури для похудения?
Сырники в глазури имеет умеренную калорийность — 186,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники в глазури?
Порция Сырники в глазури содержит около 15,5г белка при общем весе порции 120г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники в глазури?
Проще всего отслеживать Сырники в глазури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники в глазури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с малиной | 140г | 283.0 | 15,4г | +59 kcal, меньше белка |
| Сырники с малиной | 130г | 286.0 | 16,3г | +62 kcal, больше белка |
| Сырники фисташка-малина | 100г | 237.3 | 12,6г | +13 kcal, меньше белка |
| Сырок творожный | 23г | 93.0 | 2г | -130 kcal, меньше белка |
| Пряники | 40г | 120.0 | 2г | -103 kcal, меньше белка |