Сколько калорий в Курица с пюре и салатом?
Курица с пюре и салатом содержит 641 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 39г углеводов и 56,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и салатом
Пищевая ценность Курица с пюре и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареное бедро курицы без кожи (жарка без масла) | 180г | 186,1 ккал | 26,1г | 8,9г | 0г |
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Салат Коул Слоу с фасолью | 120г | 120 ккал | 5г | 6,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и салатом
Как Курица с пюре и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 641 ккал | 32% |
| Белки | 56,6г | 113% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и салатом
Сколько калорий в Курица с пюре и салатом?
Полная порция Курица с пюре и салатом содержит примерно 641 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 133,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и салатом для похудения?
Курица с пюре и салатом имеет низкую калорийность — 133,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и салатом?
Порция Курица с пюре и салатом содержит около 56,6г белка при общем весе порции 480г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 113% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и салатом?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 320г | 440.0 | 32г | -201 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | -50 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | -275 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом | 275г | 465.0 | 41г | -176 kcal, меньше белка |
| Картофель с лепешкой и овощами | 470г | 492.0 | 14г | -149 kcal, меньше белка |