Сколько калорий в Паста с курицей и бутерброд?
Паста с курицей и бутерброд содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 49,1г углеводов и 45,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и бутерброд
Пищевая ценность Паста с курицей и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 120г | 156,7 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Ржаной хлеб | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 40г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 20г | 3,3г |
| Ветчина из индейки | 20г | 105 ккал | 20г | 2г | 1г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
| Черный кофе | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и бутерброд
Как Паста с курицей и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 45,1г | 90% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и бутерброд
Сколько калорий в Паста с курицей и бутерброд?
Полная порция Паста с курицей и бутерброд содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 98 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и бутерброд для похудения?
Паста с курицей и бутерброд имеет низкую калорийность — 98 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и бутерброд?
Порция Паста с курицей и бутерброд содержит около 45,1г белка при общем весе порции 500г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и бутерброд?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 340г | 167.0 | 11,3г | -323 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с индейкой | 375г | 201.0 | 15г | -289 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с индейкой | 410г | 308.0 | 15,5г | -182 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 407г | 346.0 | 23,4г | -144 kcal, меньше белка |
| Сэндвич в лепешке | 545г | 363.0 | 38,6г | -127 kcal, меньше белка |