Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 33г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| зелёная паста (спагетти с овощами) | 120г | 125 ккал | 4,2г | 0,8г | 20,8г |
| куриное филе жареное | 50г | 160 ккал | 20г | 10г | 6г |
| помидор | 30г | 66,7 ккал | 3,3г | 0г | 13,3г |
| сливочный соус (или сырный соус) | 20г | 350 ккал | 5г | 35г | 5г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 145,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 145,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 17г белка при общем весе порции 220г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 225г | 311.0 | 29,3г | -9 kcal, больше белка |
| Шаурма в лаваше | 325г | 479.0 | 45,6г | +159 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | +136 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 305г | 560.0 | 28г | +240 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 425г | 525.0 | 37,3г | +205 kcal, больше белка |