Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Бутерброд с паштетом содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 16г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось слабосоленый | 15г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Хлеб цельнозерновой | 40г | 250 ккал | 10г | 5г | 40г |
| Сыр полутвердый | 25г | 340 ккал | 24г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с паштетом
Как Бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Полная порция Бутерброд с паштетом содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 268,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с паштетом для похудения?
Бутерброд с паштетом имеет высокую калорийность — 268,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с паштетом?
Порция Бутерброд с паштетом содержит около 13г белка при общем весе порции 80г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья и бутерброд | 170г | 450.0 | 21,2г | +235 kcal, больше белка |
| Сэндвич с лососем | 100г | 235.0 | 11,9г | +20 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с лососем | 90г | 212.0 | 13,5г | -3 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем | 30г | 64.0 | 6г | -151 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с лососем | 65г | 146.0 | 9,8г | -69 kcal, меньше белка |