Сколько калорий в Вареная морковь?
Вареная морковь содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 13г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареная морковь
Пищевая ценность Вареная морковь на 100 грамм
Что входит в состав Вареная морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь отварная | 250г | 35,2 ккал | 0,7г | 0,2г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Вареная морковь
Как Вареная морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареная морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареная морковь
Сколько калорий в Вареная морковь?
Полная порция Вареная морковь содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Вареная морковь для похудения?
Вареная морковь имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареная морковь?
Порция Вареная морковь содержит около 1г белка при общем весе порции 200г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареная морковь?
Проще всего отслеживать Вареная морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареная морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь варёная | 200г | 70.0 | 1,6г | +0 kcal, больше белка |
| Морковь вареная | 100г | 35.0 | 0,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Кусочек моркови | 15г | 6.0 | 0,1г | -64 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 0,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 200г | 84.0 | 3г | +14 kcal, больше белка |