Сколько калорий в Куриная котлета с гороховым пюре?
Куриная котлета с гороховым пюре содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 26,4г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета с гороховым пюре
Пищевая ценность Куриная котлета с гороховым пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета с гороховым пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета куриная жареная | 80г | 210 ккал | 17г | 13г | 6г |
| Гороховое пюре со сливочным маслом | 150г | 94,7 ккал | 5,4г | 2,6г | 14,4г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета с гороховым пюре
Как Куриная котлета с гороховым пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета с гороховым пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета с гороховым пюре
Сколько калорий в Куриная котлета с гороховым пюре?
Полная порция Куриная котлета с гороховым пюре содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Куриная котлета с гороховым пюре для похудения?
Куриная котлета с гороховым пюре имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная котлета с гороховым пюре?
Порция Куриная котлета с гороховым пюре содержит около 21,7г белка при общем весе порции 230г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета с гороховым пюре?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с гороховым пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета с гороховым пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевица | 315г | 545.0 | 28г | +235 kcal, больше белка |
| Гороховое пюре с котлетой | 490г | 431.0 | 26г | +121 kcal, больше белка |
| Гороховое пюре с котлетой | 310г | 538.6 | 36,5г | +228 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 300г | 425.0 | 20,7г | +115 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 210г | 277.0 | 13г | -33 kcal, меньше белка |