Сколько калорий в Курица в сливочном соусе?
Курица в сливочном соусе содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в сливочном соусе
Пищевая ценность Курица в сливочном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Курица в сливочном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе куриной грудки сырое | 48г | 112,5 ккал | 22,9г | 2,1г | 0г |
| Масло подсолнечное рафинированное | 3г | 966,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Помидоры свежие | 18г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 5,6г |
| Шпинат свежий | 8г | 25 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло сливочное 72,5% | 2г | 700 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливки безлактозные 11% | 21г | 123,8 ккал | 4,8г | 9,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Курица в сливочном соусе
Как Курица в сливочном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в сливочном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в сливочном соусе
Сколько калорий в Курица в сливочном соусе?
Полная порция Курица в сливочном соусе содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 127 ккал.
Подходит ли Курица в сливочном соусе для похудения?
Курица в сливочном соусе имеет низкую калорийность — 127 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица в сливочном соусе?
Порция Курица в сливочном соусе содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в сливочном соусе?
Проще всего отслеживать Курица в сливочном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в сливочном соусе | 120г | 153.0 | 15г | +26 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 315г | 376.0 | 37,5г | +249 kcal, больше белка |
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | +654 kcal, больше белка |
| Куриные стрипсы | 120г | 324.0 | 27,8г | +197 kcal, больше белка |
| Куриный конвертик с сыром | 245г | 427.2 | 44,4г | +300 kcal, больше белка |