Сколько калорий в Курица в сливочном соусе?
Курица в сливочном соусе содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 2г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в сливочном соусе
Пищевая ценность Курица в сливочном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Курица в сливочном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе куриной грудки сырое | 57г | 112,3 ккал | 22,8г | 1,8г | 0г |
| Масло подсолнечное рафинированное | 4г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Помидоры свежие | 21г | 19 ккал | 0г | 0г | 4,8г |
| Шпинат свежий | 10г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло сливочное 72,5% | 3г | 566,7 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Сливки безлактозные 11% | 26г | 119,2 ккал | 3,8г | 11,5г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица в сливочном соусе
Как Курица в сливочном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в сливочном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в сливочном соусе
Сколько калорий в Курица в сливочном соусе?
Полная порция Курица в сливочном соусе содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 127,5 ккал.
Подходит ли Курица в сливочном соусе для похудения?
Курица в сливочном соусе имеет низкую калорийность — 127,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица в сливочном соусе?
Порция Курица в сливочном соусе содержит около 15г белка при общем весе порции 120г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в сливочном соусе?
Проще всего отслеживать Курица в сливочном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в сливочном соусе | 100г | 127.0 | 12г | -26 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 315г | 376.0 | 37,5г | +223 kcal, больше белка |
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | +628 kcal, больше белка |
| Куриные стрипсы | 120г | 324.0 | 27,8г | +171 kcal, больше белка |
| Куриный конвертик с сыром | 245г | 427.2 | 44,4г | +274 kcal, больше белка |