Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 476,3 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,4г жиров, 42,3г углеводов и 36,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка в сливочном соусе | 150г | 165 ккал | 21г | 7,5г | 3г |
| Картофельное пюре | 250г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 10г | 88 ккал | 4г | 1г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476,3 ккал | 24% |
| Белки | 36,9г | 74% |
| Жиры | 18,4г | 28% |
| Углеводы | 42,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 476,3 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 116,2 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 116,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 36,9г белка при общем весе порции 410г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 305г | 374.0 | 27,8г | -102 kcal, меньше белка |
| Куриная отбивная с пюре | 425г | 611.0 | 29,2г | +134 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 277г | 122.0 | 17,3г | -354 kcal, меньше белка |
| Паста с рыбой | 230г | 441.0 | 22,7г | -35 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 320г | 460.8 | 57,6г | -15 kcal, больше белка |