Сколько калорий в Хлеб с колбасой?
Хлеб с колбасой содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,4г жиров, 16,6г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с колбасой
Пищевая ценность Хлеб с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса полукопченая с жиром | 40г | 400 ккал | 18г | 35г | 3г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 50г | 220 ккал | 11г | 19г | 2г |
| Хлеб ржаной | 30г | 250 ккал | 7г | 3г | 48г |
Откуда берутся калории в Хлеб с колбасой
Как Хлеб с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 345 ккал | 17% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 24,4г | 38% |
| Углеводы | 16,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с колбасой
Сколько калорий в Хлеб с колбасой?
Полная порция Хлеб с колбасой содержит примерно 345 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 287,5 ккал.
Подходит ли Хлеб с колбасой для похудения?
Хлеб с колбасой имеет высокую калорийность — 287,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с колбасой?
Порция Хлеб с колбасой содержит около 14,8г белка при общем весе порции 120г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с колбасой?
Проще всего отслеживать Хлеб с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 45г | 106.0 | 4,3г | -239 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -92 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | +138 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | +11 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | +189 kcal, больше белка |