Сколько калорий в Кусок батона?
Кусок батона содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 15,3г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок батона
Пищевая ценность Кусок батона на 100 грамм
Что входит в состав Кусок батона
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 30г | 260 ккал | 7,7г | 3г | 51г |
Откуда берутся калории в Кусок батона
Как Кусок батона вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок батона
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок батона
Сколько калорий в Кусок батона?
Полная порция Кусок батона содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Кусок батона для похудения?
Кусок батона имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок батона?
Порция Кусок батона содержит около 2,3г белка при общем весе порции 30г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок батона?
Проще всего отслеживать Кусок батона с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок батона сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батон | 20г | 52.0 | 2г | -26 kcal, меньше белка |
| Батон | 45г | 118.0 | 3,4г | +40 kcal, больше белка |
| Ломтики батона | 60г | 159.0 | 5,4г | +81 kcal, больше белка |
| Батон нарезной | 34г | 88.4 | 2,6г | +10 kcal, больше белка |
| Батон пшеничный | 70г | 185.0 | 5,3г | +107 kcal, больше белка |