Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 348 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 48,6г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,5г | 1г | 31г |
| Котлета из говяжьей лопатки (половина) | 45г | 248,9 ккал | 19,6г | 16,4г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 348 ккал | 17% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 348 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 178,5 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет умеренную калорийность — 178,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 17г белка при общем весе порции 195г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 280г | 522.0 | 22,4г | +174 kcal, больше белка |
| Макароны с куриной котлетой | 230г | 347.9 | 26,5г | +0 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 190г | 358.0 | 16,5г | +10 kcal, меньше белка |
| Макароны с говяжьей котлетой | 255г | 492.0 | 25,5г | +144 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 120г | 219.0 | 14г | -129 kcal, меньше белка |