Сколько калорий в Завтрак с сосиской?
Завтрак с сосиской содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,8г жиров, 18,5г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосиской
Пищевая ценность Завтрак с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 48,6г |
| Сливочное масло | 15г | 700 ккал | 0,7г | 76,7г | 0,7г |
| Сыр полутвердый | 25г | 340 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосиской
Как Завтрак с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 35,8г | 55% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосиской
Сколько калорий в Завтрак с сосиской?
Полная порция Завтрак с сосиской содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 278,9 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосиской для похудения?
Завтрак с сосиской имеет высокую калорийность — 278,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с сосиской?
Порция Завтрак с сосиской содержит около 21,4г белка при общем весе порции 175г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосиской?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с рыбой | 105г | 320.0 | 14,3г | -168 kcal, меньше белка |
| Яичница в хлебе | 225г | 520.0 | 24,2г | +32 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 75г | 268.0 | 9,6г | -220 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 302.0 | 15г | -186 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродами | 205г | 555.0 | 24,1г | +67 kcal, больше белка |