Сколько калорий в Чикенбургер?
Чикенбургер содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 39г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикенбургер
Пищевая ценность Чикенбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чикенбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 50г | 290 ккал | 9г | 4,2г | 54г |
| Куриная котлета в панировке | 60г | 241,7 ккал | 14г | 12,3г | 18,3г |
| Соус на основе растительных масел | 10г | 430 ккал | 1г | 45г | 7г |
| Салат Айсберг | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Чикенбургер
Как Чикенбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикенбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикенбургер
Сколько калорий в Чикенбургер?
Полная порция Чикенбургер содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 257,7 ккал.
Подходит ли Чикенбургер для похудения?
Чикенбургер имеет высокую калорийность — 257,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чикенбургер?
Порция Чикенбургер содержит около 13,1г белка при общем весе порции 130г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикенбургер?
Проще всего отслеживать Чикенбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикенбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 11,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -13 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 175г | 433.0 | 17,3г | +98 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 140г | 337.0 | 13г | +2 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 124г | 334.0 | 11г | -1 kcal, меньше белка |