Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Фунчоза с курицей содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 51,7г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с курицей
Пищевая ценность Фунчоза с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (стеклянная лапша) отварная | 120г | 165 ккал | 0,2г | 0,1г | 40г |
| Куриное филе (грудка) обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Овощи (морковь, лук, перец) | 30г | 50 ккал | 1,7г | 0,3г | 8,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Соевый соус | 15г | 66,7 ккал | 8г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с курицей
Как Фунчоза с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 51,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с курицей
Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Полная порция Фунчоза с курицей содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 173,1 ккал.
Подходит ли Фунчоза с курицей для похудения?
Фунчоза с курицей имеет умеренную калорийность — 173,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с курицей?
Порция Фунчоза с курицей содержит около 32,9г белка при общем весе порции 275г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с курицей?
Проще всего отслеживать Фунчоза с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 295г | 416.0 | 26,9г | -60 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 315г | 447.0 | 33,5г | -29 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 290г | 423.0 | 26,4г | -53 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 640г | 872.0 | 64г | +396 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и овощами | 237г | 353.0 | 25,7г | -123 kcal, меньше белка |