Сколько калорий в Ролл Дракон?
Ролл Дракон содержит 551 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 41,5г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Дракон
Пищевая ценность Ролл Дракон на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Дракон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 130г | 130 ккал | 2,3г | 0,8г | 27,7г |
| Творожный сыр | 60г | 246,7 ккал | 6,7г | 23,3г | 3,3г |
| Лосось атлантический | 45г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Угорь копченый | 40г | 295 ккал | 17,5г | 25г | 0г |
| Огурец | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Соус унаги | 5г | 240 ккал | 2г | 0г | 40г |
| Кунжут | 2г | 550 ккал | 20г | 50г | 25г |
| Нори | 5г | 0 ккал | 26г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Ролл Дракон
Как Ролл Дракон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 551 ккал | 28% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Дракон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Дракон
Сколько калорий в Ролл Дракон?
Полная порция Ролл Дракон содержит примерно 551 ккал. Общий вес порции составляет около 307г. На 100 грамм это составляет 179,5 ккал.
Подходит ли Ролл Дракон для похудения?
Ролл Дракон имеет умеренную калорийность — 179,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл Дракон?
Порция Ролл Дракон содержит около 25г белка при общем весе порции 307г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Дракон?
Проще всего отслеживать Ролл Дракон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Дракон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с рыбой | 98г | 176.0 | 9г | -375 kcal, меньше белка |
| Роллы с угрем | 70г | 125.0 | 5,5г | -426 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 265г | 500.0 | 17г | -51 kcal, меньше белка |
| Кето-рулетики с рыбой | 350г | 639.0 | 38,4г | +88 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 195г | 422.0 | 12,5г | -129 kcal, меньше белка |