Сколько калорий в Вафля сэндвич Яшкино?
Вафля сэндвич Яшкино содержит 332,8 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 41г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля сэндвич Яшкино
Пищевая ценность Вафля сэндвич Яшкино на 100 грамм
Что входит в состав Вафля сэндвич Яшкино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля сэндвич Яшкино с шоколадным кремом | 64г | 520 ккал | 5г | 27г | 64г |
Откуда берутся калории в Вафля сэндвич Яшкино
Как Вафля сэндвич Яшкино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332,8 ккал | 17% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля сэндвич Яшкино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля сэндвич Яшкино
Сколько калорий в Вафля сэндвич Яшкино?
Полная порция Вафля сэндвич Яшкино содержит примерно 332,8 ккал. Общий вес порции составляет около 64г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Вафля сэндвич Яшкино для похудения?
Вафля сэндвич Яшкино имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафля сэндвич Яшкино?
Порция Вафля сэндвич Яшкино содержит около 3,2г белка при общем весе порции 64г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля сэндвич Яшкино?
Проще всего отслеживать Вафля сэндвич Яшкино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля сэндвич Яшкино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадная вафля Яшкино | 20г | 104.0 | 1,1г | -228 kcal, меньше белка |
| Вафля с шоколадом | 15г | 77.0 | 0,8г | -255 kcal, меньше белка |
| Бельгийская вафля | 68г | 318.0 | 4,2г | -14 kcal, больше белка |
| Вафля | 15г | 78.0 | 0,8г | -254 kcal, меньше белка |
| Вафля и хлеб | 20г | 104.0 | 1,2г | -228 kcal, меньше белка |