Сколько калорий в Макароны с пюре и сарделькой?
Макароны с пюре и сарделькой содержит 682 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,5г жиров, 80,6г углеводов и 24,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с пюре и сарделькой
Пищевая ценность Макароны с пюре и сарделькой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с пюре и сарделькой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны с беконом и сыром | 150г | 220 ккал | 6г | 9,3г | 28г |
| Картофельное пюре | 80г | 92,5 ккал | 2г | 2,5г | 16,3г |
| Сарделька отварная | 40г | 260 ккал | 12,5г | 22,5г | 2,5г |
| Хлеб серый | 35г | 200 ккал | 7,1г | 1,4г | 42,9г |
| Молоко 2.5% | 200г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Сахар (в молоке) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Макароны с пюре и сарделькой
Как Макароны с пюре и сарделькой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 682 ккал | 34% |
| Белки | 24,1г | 48% |
| Жиры | 30,5г | 47% |
| Углеводы | 80,6г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с пюре и сарделькой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с пюре и сарделькой
Сколько калорий в Макароны с пюре и сарделькой?
Полная порция Макароны с пюре и сарделькой содержит примерно 682 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Макароны с пюре и сарделькой для похудения?
Макароны с пюре и сарделькой имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с пюре и сарделькой?
Порция Макароны с пюре и сарделькой содержит около 24,1г белка при общем весе порции 505г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с пюре и сарделькой?
Проще всего отслеживать Макароны с пюре и сарделькой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с пюре и сарделькой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельно-морковное пюре | 200г | 170.6 | 3,6г | -511 kcal, меньше белка |
| Молочный суп | 360г | 412.0 | 14,1г | -270 kcal, меньше белка |
| Картофельно-морковное пюре | 200г | 162.8 | 3,5г | -519 kcal, меньше белка |
| Яичница с макаронами | 89г | 203.0 | 10,6г | -479 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и сыром | 280г | 448.0 | 57,1г | -234 kcal, больше белка |