Сколько калорий в Сардельки с хлебом?
Сардельки с хлебом содержит 648 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,7г жиров, 42,7г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сардельки с хлебом
Пищевая ценность Сардельки с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Сардельки с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сардельки (2 шт.) | 130г | 260 ккал | 10г | 24г | 2г |
| Чесночный хлеб | 40г | 370 ккал | 8г | 15г | 50г |
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10г |
| Сливочное масло (в хлебе) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Сардельки с хлебом
Как Сардельки с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 648 ккал | 32% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 45,7г | 70% |
| Углеводы | 42,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сардельки с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сардельки с хлебом
Сколько калорий в Сардельки с хлебом?
Полная порция Сардельки с хлебом содержит примерно 648 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 170,5 ккал.
Подходит ли Сардельки с хлебом для похудения?
Сардельки с хлебом имеет умеренную калорийность — 170,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сардельки с хлебом?
Порция Сардельки с хлебом содержит около 17,7г белка при общем весе порции 380г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сардельки с хлебом?
Проще всего отслеживать Сардельки с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сардельки с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с соком | 370г | 391.0 | 21,5г | -257 kcal, больше белка |
| Авокадо тост и сок | 610г | 761.0 | 24г | +113 kcal, больше белка |
| Яичница с помидорами | 424г | 414.0 | 18,6г | -234 kcal, больше белка |
| Завтрак с омлетом и тостами | 450г | 484.0 | 21,1г | -164 kcal, больше белка |
| Завтрак со скремблом | 395г | 670.0 | 32г | +22 kcal, больше белка |