Сколько калорий в Классические роллы?
Классические роллы содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 17г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Классические роллы
Пищевая ценность Классические роллы на 100 грамм
Что входит в состав Классические роллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 50г | 130 ккал | 2г | 0г | 28г |
| Лосось свежий | 25г | 208 ккал | 20г | 12г | 0г |
| Сливочный сыр | 15г | 226,7 ккал | 6,7г | 20г | 6,7г |
| Огурец свежий | 10г | 10 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Водоросли нори | 3г | 233,3 ккал | 33,3г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Классические роллы
Как Классические роллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Классические роллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Классические роллы
Сколько калорий в Классические роллы?
Полная порция Классические роллы содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 103г. На 100 грамм это составляет 169,9 ккал.
Подходит ли Классические роллы для похудения?
Классические роллы имеет умеренную калорийность — 169,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Классические роллы?
Порция Классические роллы содержит около 9г белка при общем весе порции 103г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Классические роллы?
Проще всего отслеживать Классические роллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Классические роллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия | 235г | 383.0 | 17,8г | +208 kcal, больше белка |
| Роллы Филадельфия | 202г | 337.3 | 14,8г | +162 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия 5 звезд | 280г | 465.7 | 23,6г | +290 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 222г | 349.0 | 18г | +174 kcal, больше белка |
| Роллы Филадельфия | 280г | 472.0 | 22г | +297 kcal, больше белка |