Сколько калорий в Куриный донер и кола?
Куриный донер и кола содержит 999 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,4г жиров, 123,4г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный донер и кола
Пищевая ценность Куриный донер и кола на 100 грамм
Что входит в состав Куриный донер и кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 110г | 270 ккал | 8г | 1г | 56г |
| Курица гриль | 170г | 180 ккал | 20г | 10г | 2г |
| Овощная смесь (капуста, томат, огурец) | 150г | 25,3 ккал | 1г | 0,1г | 4,3г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1г | 0,3г | 25г |
| Фирменный соус (майонезная основа) | 40г | 400 ккал | 1г | 40г | 5г |
| Кока-кола | 400г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Куриный донер и кола
Как Куриный донер и кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 999 ккал | 50% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 34,4г | 53% |
| Углеводы | 123,4г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный донер и кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный донер и кола
Сколько калорий в Куриный донер и кола?
Полная порция Куриный донер и кола содержит примерно 999 ккал. Общий вес порции составляет около 900г. На 100 грамм это составляет 111 ккал.
Подходит ли Куриный донер и кола для похудения?
Куриный донер и кола имеет низкую калорийность — 111 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный донер и кола?
Порция Куриный донер и кола содержит около 45г белка при общем весе порции 900г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный донер и кола?
Проще всего отслеживать Куриный донер и кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный донер и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный донер и Кола | 760г | 688.7 | 24г | -310 kcal, меньше белка |
| Шаурма и кола | 545г | 605.0 | 38,5г | -394 kcal, меньше белка |
| Шаурма классическая | 295г | 464.0 | 38,9г | -535 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 385г | 671.0 | 40,1г | -328 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 261г | 452.0 | 24г | -547 kcal, меньше белка |