Сколько калорий в Персиковый йогурт?
Персиковый йогурт содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 33,4г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Персиковый йогурт
Пищевая ценность Персиковый йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Персиковый йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Фермерское подворье Персик 2.5% | 290г | 80 ккал | 2,8г | 2,5г | 11,5г |
Откуда берутся калории в Персиковый йогурт
Как Персиковый йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 33,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Персиковый йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Персиковый йогурт
Сколько калорий в Персиковый йогурт?
Полная порция Персиковый йогурт содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Персиковый йогурт для похудения?
Персиковый йогурт имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Персиковый йогурт?
Порция Персиковый йогурт содержит около 8,1г белка при общем весе порции 290г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Персиковый йогурт?
Проще всего отслеживать Персиковый йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Персиковый йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт персиковый | 150г | 135.0 | 4,2г | -97 kcal, меньше белка |
| Йогурт Fruttis | 115г | 121.0 | 2,9г | -111 kcal, меньше белка |
| Белый йогурт | 125г | 79.0 | 4,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Йогурт с персиком | 100г | 85.0 | 3г | -147 kcal, меньше белка |
| Йогурт Чудо | 115г | 109.0 | 3г | -123 kcal, меньше белка |