Сколько калорий в суп с лапшой и говядиной?
суп с лапшой и говядиной содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 57г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции суп с лапшой и говядиной
Пищевая ценность суп с лапшой и говядиной на 100 грамм
Что входит в состав суп с лапшой и говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша | 150г | 140 ккал | 4,7г | 0,7г | 20г |
| говядина | 100г | 150 ккал | 20г | 8г | 6г |
| морковь | 80г | 41,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 10г |
| лук | 70г | 21,4 ккал | 0,4г | 0,1г | 4,3г |
| зелень (петрушка, укроп) | 50г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| бульон (овощной или мясной) | 200г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в суп с лапшой и говядиной
Как суп с лапшой и говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458 ккал | 23% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от суп с лапшой и говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о суп с лапшой и говядиной
Сколько калорий в суп с лапшой и говядиной?
Полная порция суп с лапшой и говядиной содержит примерно 458 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 70,5 ккал.
Подходит ли суп с лапшой и говядиной для похудения?
суп с лапшой и говядиной имеет низкую калорийность — 70,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в суп с лапшой и говядиной?
Порция суп с лапшой и говядиной содержит около 31г белка при общем весе порции 650г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в суп с лапшой и говядиной?
Проще всего отслеживать суп с лапшой и говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как суп с лапшой и говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с макаронами | 210г | 260.0 | 15г | -198 kcal, меньше белка |
| лапша с бульоном | 300г | 245.0 | 15г | -213 kcal, меньше белка |
| Борщ | 325г | 148.0 | 7,1г | -310 kcal, меньше белка |
| Рамен с говядиной | 610г | 460.0 | 27г | +2 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 320г | 192.0 | 12,2г | -266 kcal, меньше белка |