Сколько калорий в лапша с бульоном?
лапша с бульоном содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 41г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с бульоном
Пищевая ценность лапша с бульоном на 100 грамм
Что входит в состав лапша с бульоном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша пшеничная вареная | 130г | 136,9 ккал | 4,6г | 1,5г | 27,7г |
| бульон мясной (суповой) | 162г | 40,1 ккал | 4,9г | 1,9г | 3,1г |
| зелень (лук зеленый) | 8г | 25 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в лапша с бульоном
Как лапша с бульоном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с бульоном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с бульоном
Сколько калорий в лапша с бульоном?
Полная порция лапша с бульоном содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 81,7 ккал.
Подходит ли лапша с бульоном для похудения?
лапша с бульоном имеет низкую калорийность — 81,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в лапша с бульоном?
Порция лапша с бульоном содержит около 15г белка при общем весе порции 300г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с бульоном?
Проще всего отслеживать лапша с бульоном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с бульоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| суп с лапшой и говядиной | 650г | 458.0 | 31г | +213 kcal, больше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | +273 kcal, больше белка |
| Борщ | 325г | 148.0 | 7,1г | -97 kcal, меньше белка |
| Суп с макаронами | 210г | 260.0 | 15г | +15 kcal, столько же белка |
| Лагман | 420г | 530.0 | 25г | +285 kcal, больше белка |