Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 4г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 68г | 164,7 ккал | 30,9г | 2,9г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 55г | 27,3 ккал | 3,6г | 0г | 3,6г |
| Сливочное масло | 7г | 700 ккал | 0г | 85,7г | 0г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 123,3 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 123,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 23г белка при общем весе порции 150г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жульен с курицей | 300г | 498.0 | 59,6г | +313 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 156г | 222.0 | 18,7г | +37 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 25г | 37.8 | 3,5г | -147 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 300г | 514.0 | 37,5г | +329 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 335г | 523.0 | 31,2г | +338 kcal, больше белка |