Сколько калорий в Чебуреки?
Чебуреки содержит 776 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 71г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебуреки
Пищевая ценность Чебуреки на 100 грамм
Что входит в состав Чебуреки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная (тесто) | 160г | 340 ккал | 10г | 1,3г | 71,9г |
| Говядина | 150г | 250 ккал | 26г | 15,3г | 0г |
| Лук репчатый | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| Масло подсолнечное (впитавшееся при жарке) | 40г | 887,5 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебуреки
Как Чебуреки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 776 ккал | 39% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебуреки
Сколько калорий в Чебуреки?
Полная порция Чебуреки содержит примерно 776 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 323,3 ккал.
Подходит ли Чебуреки для похудения?
Чебуреки имеет высокую калорийность — 323,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки?
Порция Чебуреки содержит около 34г белка при общем весе порции 240г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебуреки?
Проще всего отслеживать Чебуреки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебуреки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное мясо | 70г | 147.0 | 14г | -629 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 325г | 558.0 | 23,4г | -218 kcal, меньше белка |
| Пирожок с говядиной | 90г | 256.5 | 12,3г | -519 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 300г | 510.0 | 19,8г | -266 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 196г | 352.0 | 12г | -424 kcal, меньше белка |