Сколько калорий в Овсянка с Choco Pie?
Овсянка с Choco Pie содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 56,5г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с Choco Pie
Пищевая ценность Овсянка с Choco Pie на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с Choco Pie
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 40г | 350 ккал | 12,5г | 6,3г | 65г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,7г |
| Смесь орехов и семян (грецкий, арахис, подсолнечник) | 15г | 633,3 ккал | 20г | 53,3г | 13,3г |
| Сублимированная малина | 5г | 300 ккал | 8г | 4г | 60г |
| Lotte Choco Pie | 28г | 428,6 ккал | 3,6г | 17,9г | 64,3г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Овсянка с Choco Pie
Как Овсянка с Choco Pie вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 56,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с Choco Pie
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с Choco Pie
Сколько калорий в Овсянка с Choco Pie?
Полная порция Овсянка с Choco Pie содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 488г. На 100 грамм это составляет 94,7 ккал.
Подходит ли Овсянка с Choco Pie для похудения?
Овсянка с Choco Pie имеет низкую калорийность — 94,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с Choco Pie?
Порция Овсянка с Choco Pie содержит около 13,9г белка при общем весе порции 488г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с Choco Pie?
Проще всего отслеживать Овсянка с Choco Pie с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с Choco Pie сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с Чокопай | 317г | 168.0 | 4,5г | -294 kcal, меньше белка |
| Чокопай и кофе | 178г | 125.0 | 1,4г | -337 kcal, меньше белка |
| Кофе и Чокопай | 280г | 132.0 | 1,3г | -330 kcal, меньше белка |
| Чай и Чокопай | 328г | 122.0 | 1,2г | -340 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками и чокопай | 615г | 822.0 | 26,6г | +360 kcal, больше белка |