Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 56г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе тушеное | 70г | 165,7 ккал | 23г | 8г | 0г |
| Морковь тушеная | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Масло растительное (в соусе) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 171,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 171,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 25,4г белка при общем весе порции 290г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +185 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 360г | 627.0 | 35,5г | +129 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 230г | 438.0 | 21,4г | -60 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 295г | 504.0 | 34,9г | +6 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | -7 kcal, больше белка |