Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 66,5г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 200г | 158 ккал | 5,5г | 0,9г | 30г |
| Куриное филе тушеное с подливой | 120г | 165 ккал | 20г | 8,5г | 2,1г |
| Овощная зажарка (морковь, лук) | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 0,7г | 13,3г |
| Масло растительное (в соусе и макаронах) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 66,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 174,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 174,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 35,5г белка при общем весе порции 360г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и омлетом | 325г | 535.0 | 38,9г | -92 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 517.0 | 35г | -110 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 290г | 498.0 | 25,4г | -129 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | -136 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +56 kcal, больше белка |