Сколько калорий в Рагу с мясом?
Рагу с мясом содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 44г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рагу с мясом
Пищевая ценность Рагу с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Рагу с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 111г | 79,3 ккал | 1,8г | 0г | 17,1г |
| Куриная грудка тушеная | 71г | 164,8 ккал | 31г | 4,2г | 0г |
| Морковь и горошек | 24г | 50 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Огурец свежий | 55г | 16,4 ккал | 1,8г | 0г | 3,6г |
| Бульон/соус | 39г | 82,1 ккал | 2,6г | 5,1г | 10,3г |
| Конфета птичье молоко ротфронт | 30г | 450 ккал | 3,3г | 23,3г | 56,7г |
Откуда берутся калории в Рагу с мясом
Как Рагу с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рагу с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рагу с мясом
Сколько калорий в Рагу с мясом?
Полная порция Рагу с мясом содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 119,1 ккал.
Подходит ли Рагу с мясом для похудения?
Рагу с мясом имеет низкую калорийность — 119,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рагу с мясом?
Порция Рагу с мясом содержит около 27г белка при общем весе порции 330г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рагу с мясом?
Проще всего отслеживать Рагу с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рагу с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с говядиной | 465г | 382.0 | 23,2г | -11 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с курицей | 335г | 380.0 | 22,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 450г | 526.0 | 44,4г | +133 kcal, больше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 197,6г | 225.0 | 14,8г | -168 kcal, меньше белка |
| Тушеная говядина | 390г | 380.0 | 30,4г | -13 kcal, больше белка |