Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Бутерброд с паштетом содержит 210,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 21,2г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 245 ккал | 7,8г | 3г | 48г |
| Паштет печеночный | 30г | 247 ккал | 14г | 19г | 5г |
| Огурец соленый | 20г | 13 ккал | 0,8г | 0,2г | 2г |
| Сливочное масло | 5г | 716 ккал | 0,8г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с паштетом
Как Бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210,5 ккал | 11% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Полная порция Бутерброд с паштетом содержит примерно 210,5 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 221,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с паштетом для похудения?
Бутерброд с паштетом имеет умеренную калорийность — 221,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с паштетом?
Порция Бутерброд с паштетом содержит около 7,5г белка при общем весе порции 95г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и квас | 43г | 84.0 | 4г | -126 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и кофе | 295г | 223.0 | 6,9г | +12 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с огурцом | 50г | 102.0 | 4г | -108 kcal, меньше белка |
| Яйца с паштетом | 195г | 316.0 | 17г | +105 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом и яйцом | 220г | 333.0 | 15,9г | +122 kcal, больше белка |