Сколько калорий в Блины с ягодами?
Блины с ягодами содержит 361,5 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 45,9г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с ягодами
Пищевая ценность Блины с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Блины с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (3 шт) | 150г | 230 ккал | 6г | 10г | 28г |
| Клубника | 50г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Блины с ягодами
Как Блины с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361,5 ккал | 18% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 45,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с ягодами
Сколько калорий в Блины с ягодами?
Полная порция Блины с ягодами содержит примерно 361,5 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 180,8 ккал.
Подходит ли Блины с ягодами для похудения?
Блины с ягодами имеет умеренную калорийность — 180,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с ягодами?
Порция Блины с ягодами содержит около 9,4г белка при общем весе порции 200г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с ягодами?
Проще всего отслеживать Блины с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с вареньем | 210г | 513.0 | 10,7г | +151 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 180г | 324.0 | 9,9г | -37 kcal, больше белка |
| Блины | 150г | 285.0 | 9г | -76 kcal, меньше белка |
| Блины с ягодами | 190г | 384.0 | 9,8г | +22 kcal, больше белка |
| Завтрак на компанию | 350г | 800.0 | 38г | +438 kcal, больше белка |