Сколько калорий в Котлета с картофелем?
Котлета с картофелем содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,5г жиров, 44г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с картофелем
Пищевая ценность Котлета с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета | 110г | 250 ккал | 17,3г | 20г | 0г |
| Картофельные дольки | 60г | 158,3 ккал | 3,3г | 6,7г | 21,7г |
| Шоколадный кекс | 50г | 380 ккал | 6г | 18г | 50г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 2,5г | 0г | 25г |
| Зеленый соус (песто или травяной) | 15г | 300 ккал | 3,3г | 30г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Котлета с картофелем
Как Котлета с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 625 ккал | 31% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 39,5г | 61% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с картофелем
Сколько калорий в Котлета с картофелем?
Полная порция Котлета с картофелем содержит примерно 625 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 245,1 ккал.
Подходит ли Котлета с картофелем для похудения?
Котлета с картофелем имеет умеренную калорийность — 245,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с картофелем?
Порция Котлета с картофелем содержит около 25г белка при общем весе порции 255г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлета с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с Grana Padano | 255г | 752.0 | 43г | +127 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 395г | 696.0 | 43г | +71 kcal, больше белка |
| Яичница с котлетой и салатом | 380г | 618.0 | 46,1г | -7 kcal, больше белка |
| Яичница с котлетой и салатом | 380г | 618.0 | 46,1г | -7 kcal, больше белка |
| Сэндвич с картофелем | 450г | 962.0 | 38г | +337 kcal, больше белка |