Сколько калорий в Салат с курицей и ананасом?
Салат с курицей и ананасом содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 9г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и ананасом
Пищевая ценность Салат с курицей и ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 45г | 165 ккал | 31,2г | 3,5г | 0г |
| Ананас консервированный | 30г | 60 ккал | 0,4г | 0г | 14г |
| Майонез классический 67% | 20г | 624 ккал | 1,1г | 67г | 2,4г |
| Сыр полутвердый | 20г | 364 ккал | 24,6г | 29,5г | 0г |
| Грецкий орех | 5г | 650 ккал | 15г | 65г | 12г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и ананасом
Как Салат с курицей и ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и ананасом
Сколько калорий в Салат с курицей и ананасом?
Полная порция Салат с курицей и ананасом содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и ананасом для похудения?
Салат с курицей и ананасом имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с курицей и ананасом?
Порция Салат с курицей и ананасом содержит около 17г белка при общем весе порции 120г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и ананасом?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Мери | 50г | 136.0 | 9г | -14 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 105г | 131.0 | 15г | -19 kcal, меньше белка |
| Курица по-французски | 377г | 519.0 | 55г | +369 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 102г | 234.0 | 11,1г | +84 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 332г | 495.0 | 55,1г | +345 kcal, больше белка |