Сколько калорий в Гречка с сосиской и блины?
Гречка с сосиской и блины содержит 759 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,5г жиров, 78,9г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосиской и блины
Пищевая ценность Гречка с сосиской и блины на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосиской и блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 100г | 230 ккал | 6г | 9г | 32г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Гречка отварная | 150г | 110 ккал | 3,7г | 0,8г | 22г |
| Соус белый | 30г | 150 ккал | 3,3г | 10г | 13,3г |
| Сосиска мясная | 70г | 262,9 ккал | 12,6г | 22,6г | 1,9г |
| Морковь по-корейски | 80г | 106,3 ккал | 1,3г | 7,5г | 8,8г |
| Чай черный | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосиской и блины
Как Гречка с сосиской и блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 759 ккал | 38% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 39,5г | 61% |
| Углеводы | 78,9г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосиской и блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосиской и блины
Сколько калорий в Гречка с сосиской и блины?
Полная порция Гречка с сосиской и блины содержит примерно 759 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 106,9 ккал.
Подходит ли Гречка с сосиской и блины для похудения?
Гречка с сосиской и блины имеет низкую калорийность — 106,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с сосиской и блины?
Порция Гречка с сосиской и блины содержит около 23,1г белка при общем весе порции 710г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосиской и блины?
Проще всего отслеживать Гречка с сосиской и блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосиской и блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с колбаской и блины | 710г | 832.0 | 28г | +73 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 1 030г | 840.0 | 44,2г | +81 kcal, больше белка |
| Курица с гречкой и салатом | 739г | 625.5 | 37,7г | -133 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 360г | 468.0 | 38,9г | -291 kcal, больше белка |
| Кофе, гречка и десерт | 785г | 626.0 | 22г | -133 kcal, меньше белка |