Сколько калорий в Копченые куриные голени?
Копченые куриные голени содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченые куриные голени
Пищевая ценность Копченые куриные голени на 100 грамм
Что входит в состав Копченые куриные голени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени копченые | 150г | 180 ккал | 23,3г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченые куриные голени
Как Копченые куриные голени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченые куриные голени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченые куриные голени
Сколько калорий в Копченые куриные голени?
Полная порция Копченые куриные голени содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Копченые куриные голени для похудения?
Копченые куриные голени имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Копченые куриные голени?
Порция Копченые куриные голени содержит около 35г белка при общем весе порции 150г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченые куриные голени?
Проще всего отслеживать Копченые куриные голени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченые куриные голени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные голени | 280г | 515.0 | 52г | +245 kcal, больше белка |
| Куриные голени | 320г | 640.0 | 56г | +370 kcal, больше белка |
| Куриные голени | 180г | 338.0 | 32г | +68 kcal, меньше белка |
| Куриные голени | 360г | 720.0 | 72г | +450 kcal, больше белка |
| Куриные желудки | 150г | 210.0 | 18г | -60 kcal, меньше белка |