Сколько калорий в Блинчик с сыром и крабовыми палочками?
Блинчик с сыром и крабовыми палочками содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 7,6г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с сыром и крабовыми палочками
Пищевая ценность Блинчик с сыром и крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с сыром и крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежий помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
| Сыр | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Крабовые палочки | 40г | 95 ккал | 12г | 1г | 9г |
Откуда берутся калории в Блинчик с сыром и крабовыми палочками
Как Блинчик с сыром и крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 7,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с сыром и крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с сыром и крабовыми палочками
Сколько калорий в Блинчик с сыром и крабовыми палочками?
Полная порция Блинчик с сыром и крабовыми палочками содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 117,7 ккал.
Подходит ли Блинчик с сыром и крабовыми палочками для похудения?
Блинчик с сыром и крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 117,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчик с сыром и крабовыми палочками?
Порция Блинчик с сыром и крабовыми палочками содержит около 12,9г белка при общем весе порции 175г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с сыром и крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Блинчик с сыром и крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с сыром и крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик и сырники | 225г | 465.0 | 22г | +259 kcal, больше белка |
| Завтрак с творогом | 160г | 357.0 | 20,3г | +151 kcal, больше белка |
| Блин, сосиски и оладушек | 275г | 605.0 | 24г | +399 kcal, больше белка |
| Сырники и блинчик | 390г | 460.0 | 24г | +254 kcal, больше белка |
| Яичница с блином | 255г | 297.0 | 12,4г | +91 kcal, меньше белка |